出産準備｜お産・入院・退院時に【絶対】必要な持ち物リスト

あれもこれも詰め込むと、一人で病院へ向かわなければいけない時に大変ですよね。

ぜひお腹が大きくなる妊娠8カ月頃には準備を進めていきましょう！

一番役に立ったアイテムはコレ

前開きパジャマ

授乳ってこんなに大変なんです。

慣れないうちは服をめくりながら授乳するなんて、ただのストレスです。

入院中、私は前開きパジャマのボタンを全部開けた状態で授乳していました。

そんな私が愛用していたのはベルメゾンのパジャマ。

全身あちこち痛くてお腹も苦しい妊娠中、袖を通したら優しさに包まれたような着心地で　、妊娠中から産後までお世話になった一品です。

【綿100%】授乳対応マタニティ七分袖ロング丈パジャマ【産前 産後】

お産の痛みに耐えるための必須アイテム

ペットボトル用ストロー

丸1日や丸2日陣痛に耐えなければいけないケースもありえるので、替えのストローも忘れず用意しておきましょう。

100均で売っています。

テニスボール

脅してしまうようですが、陣痛は尋常じゃなく痛いです。

テニスボール無しじゃ「それじゃ意味ない！ちゃんと押して！！！」な状態なので、ず用意しておきましょうね。

たった数時間でしたが、お尻グリグリ担当の主人は翌日筋肉痛になってました。

その位強く押さないと意味がありません。

付き添う旦那様は思いっきり押してあげましょうね。

これも100均で売ってます。

入院中にあってよかったアイテム

産褥ショーツ

使うのはたった数日なので、安物で十分です。

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肌に優しいナプキン（昼・夜）

病院でもらう安いナプキンはダメです、かぶれます。

肌に優しいナプキンを持っていきましょう。

こちらの二つはトゲトゲ・ズタボロのお股を『優しく包んでくれる』のでぜひ持っていきましょう。

ロリエ しあわせ素肌

エリス Megami 素肌のきもち

馬油

そりゃこんなに吸われたらそれは乳首も悲鳴をあげます。

少しでも乳首の回復力を上げるために馬油を用意しておきましょう。

私はメデラ（Medela）のピュアレーンも使いましたが、皮膚の回復力はどっちも変わりません。

なのでコスパ的に馬油（ソンバーユ）を強くオススメします。

母乳パッド

産院で用意されていたパッドはゴワゴワで、血豆のできた乳首に母乳パッドが追い打ちをかけてきて、とにかく痛かったです。

なので、特に初産の方は肌に優しい母乳パッドを用意しておきましょう。

3種類ほど母乳パッドを使ってきて一番着け心地が良かったのはピジョンの「フィットアップ プレミアムケア」。

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おやつ

日中は食事がありますが、夜はどうしてもお腹が空いてしまうので、エネルギー補給できるものを必ず用意しておきましょう。

大部屋で大活躍したもの

イヤホン+好きな音楽

私は周りの音が気になってしょうがない私は、入院3日目までほとんど寝れませんでした。

それを救ってくれたのは小さい音量で聞く『自分の好きな心地よい音楽』。

いつもと環境が違うと寝れないという方は、事前にAmazonミュージックなどで好きな音楽を用意しておきましょう。

アイマスク

新生児と一緒で1日中気を張っていたので、神経が休まってちょっとしたリラックスになりました。

荷物に余裕があればぜひ数枚持っていってみてださいね。

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退院時にあってよかったもの

マタニティ服

赤ちゃんを産んでも、お腹はすぐにへこみません！

残念ながら退院時のお腹は産前とそんなに変わらず、まだ赤ちゃんがいるかのようなんです。

なので、退院時の服もマタニティウェアで用意しておきましょうね。

その他必要なもの

その他必要な物もまとめました。

病院によって用意されているものもあるので、確認しながら準備を進めていってくださいね。

まとめ｜妊娠6カ月頃からコツコツ準備を始めよう

お腹が大きくなってくると少し動くのですら大変ですよね。

私も腰、恥骨、脚の付け根、色んな所が痛くて辛かったです。

出産準備は動けるうちにやれそうな事からコツコツと進めていきましょう！

お産、頑張ってくださいね。

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